ガンマ波 明晰夢（明晰夢）

明晰夢というのは自分で夢であると自覚しながら見ている夢で賛否両論ありますが、この夢の内容までコントロール出来たりするようです。

そもそもガンマ波は脳の認知機能に最適であると考えられており、天然の抗うつ剤のように働くとの事でとっさの判断が必要な業務やスポーツ時にも有効であると言われています。

詳しいことは難しくて判りません　(;^_^A　がアルツハイマーにも効くというデータもあるようですね。

ガンマ波が発生する曲を聴いておいて脳を活性化させておくと将来アルツハイマーになりにくくなるんでしょうか？

 

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